Una De Las Mejores Recetas Caseras Para Limpiar, Desintoxicar y Eliminar Toda La Grasa Del Hígado

Como todos los frutos secos, las pasas proporcionan excelentes entradas de energía, disponible todo el año, fácil de llevar y fácil de mantener. Lo que es menos conocido es que son order topamax pills no tan calóricas como usted piensa .Incluso son muy buenos aliados del régimen para bajar de peso. sildenafil priligy cheap Es click here  un dulce que puede hacer maravillas.

Para que el hígado lleve a cabo sus funciones de purificación a la perfección, es recomendable que él también sea purificado y se debe limpiar también a través de una desintoxicación del cuerpo que hace de sólo pasas. Cuando se tiene un hígado graso, está muy expuesto a varias enfermedades mortales como la cirrosis hepática y hepatitis A, B y C.

Para evitar la deposición de grasa y la acumulación de lípidos en el cuerpo, el hígado se debe limpiar con un tratamiento natural que fortalecerá sus funciones y aumentar la eficiencia. Esto es lo que se va a necesitar para hacer una de las mejores recetas para que el hígado esté desintoxicado.

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Ingredientes:

  • 250 gramos de pasas de uva.
  • 500 ml de agua.

El método de preparación es a la vez rápido y fácil:

  • Empezamos con la selección de las mejores uvas pasas.
  • Se recomienda encarecidamente seleccionar las uvas que brillan menos, ya que será más beneficioso para su limpieza hepática.
  • Debemos lavar 250 gramos de uvas pasas.
  • Ponga el agua a fuego lento y añadir las pasas durante 20 minutos.
  • A continuación, se deja enfriar la disolución durante 24 horas.
  • Cuando se despierta por la mañana, quitar todas las uvas que estén allí.
  • Tome esta agua durante todo el día. Siempre prepare la noche anterior el agua del día siguiente.
  • Haga esto por 4 días, y lo puede repetir cada mes.
  • Este tratamiento natural es milagroso para mantener la buena salud de su hígado y el refuerzo óptimo de todas las funciones del hígado de limpieza y purificación de todo el organismo. 

Valor nutricional de las uvas pasas

Fuente de antioxidantes

Como las uvas, las pasas contienen:

  • Muchos fenoles, sustancias con tremenda potencia antioxidante
  • Incluyendo una gran cantidad de resveratrol, un fenol:
    • protege el corazón;
    • evitaría el riesgo de cáncer asociado con un estilo de vida saludable.

Las pasas también contienen:

  • Muchas isoflavonas, elementos que:
    • puede mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio;
    • son excelentes antioxidantes;
    • no están muy presentes en las dietas occidentales
  • Contienen cuatro veces más oligoelementos que las uvas frescas:
    • calcio;
    • hierro;
    • magnesio;
    • potasio.
  • Sales inorgánicas;
  • Hidratos de carbono;
  • Vitaminas, incluyendo el grupo B

¿Pasas, demasiado dulces?

Es cierto que las pasas son altos en azúcar. Sin embargo:

  • A diferencia de los azúcares rápidos y ricos en almidón, estos azúcares son bajos en grasa.
  • La fruta se debe comer cruda o sin azúcar o grasa añadida.
  • Este azúcar proporciona energía especialmente útil para la actividad física y el cerebro.

Las pasas son de interés para los atletas

Según un estudio publicado en la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva:

  • Las pasas tienen poderes similares a los de la “goma de mascar deportiva”
    • Estas gomas son conocidos por su poder energético.
    • Rico en vitaminas e hidratos de carbono, se mastican antes y durante la actividad deportiva con el fin de optimizar su rendimiento.
  • Según el estudio realizado, las uvas pasas lograrían el mismo resultado más natural y barata .
  • De hecho, una goma de mascar que cuesta alrededor de 3 €, mientras que 500 g de pasas cuestan entre 2 y 4 €

¿Cuáles pasas debe elegir?

De color blanco o negro

Las mejores son:

  • blancas
  • sin semilla;
  • de Grecia.

También se encuentran las pasas de uva negra, principalmente grosellas. Sin embargo, son poco frecuentes (1,5% de la producción mundial).

Orgánica o no

La uvas pasas procedentes de la agricultura convencional o intensiva:

  • Se tratan con una gran cantidad de pesticidas químicos;
  • Contienen conservantes:
    • Estas sustancias están diseñadas para conservar los alimentos por más tiempo.
    • Sin embargo, sus componentes pueden ser malos para la salud, causando dolores de cabeza, diarrea o incluso la frecuencia cardíaca acelerada.

Lo mejor es elegir las uvas orgánicas:

  • Las uvas de agricultura ecológica son conservadoras.
  • Además, no se tratan con pesticidas químicos.
  • Incluso orgánicas  siguen siendo accesibles financieramente, un paquete de 250 gramos cuesta alrededor de 3 €.

La mejor dieta:

  • Una buena nutrición es la base del bienestar. Si está deprimido, antes de buscar causas psicológicas, haga primero una reflexión sobre lo que come
  • Los frutos secos son algunos de los alimentos más ricos en fibra, son esenciales para el buen funcionamiento de su cuerpo.
  • Comer muchos alimentos naturales es lo mejor para mantener el hígado limpio y desintoxicado.